반응형 운동 루틴1 [살찌기 프로젝트]마른사람 살찌는 방법(운동 편, 루틴포함) 마른사람 살찌기 프로젝트. 음식/식사습관 편에 이은 운동편 입니다. 살찌기 위해 가장 중요한 것은 바로 식사와 운동 두가지 입니다. 음식/식사습관 편을 안보셨다면 아래 링크를 통해 읽어보시길 추천드립니다. https://replay1.tistory.com/14?category=949482 [살찌기 프로젝트]마른사람 살찌는 방법(음식/식사습관 편) 바야흐로 여름이 다가오고 있네요. 다이어트로 고민인 분도 많으시겠지만, 반대로 너무 살이 찌지 않아 고민인 분들도 의외로 많으시죠? 저역시 너무 말라서, 여름을 싫어했던 사람입니다. 지금 replay1.tistory.com 그럼 바로 시작해 보겠습니다. 이글은 음식편과 마찬가지로, 너무 목표를 크게 잡지 않습니다. 꾸준히 하면 개인차가 있겠지만, 3~10 Kg .. 2021. 6. 9. 이전 1 다음 반응형
